アロマセラピーを生活に取り入れよう!

あっという間に6月です!!!
今月も元気に頑張りましょう^^

 

先週の日曜日に金魚すくいをして
金魚をゲットしました\(^o^)/
(とれなかったのでもらったのですが…)

 

小学生の頃に飼っていたメダカぶりに
金魚を飼いますが、可愛いですね

 

水槽をずーっと見ていても
まったく飽きません!!
長生きするように大切に育てていきます^^

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さて、今回は
『アロマセラピーを生活に取り入れよう』
ということについてお話させて頂きます

 

当院に通院されている
妊娠希望の患者さんの多くは

 

ストレスや過労による
肩こりや腰痛、生理痛、胃痛など
身体の不調から

 

不眠、不安、イライラなど
精神面が不安定な方がいらっしゃいます

 

そこでおすすめなのが
アロマセラピーなのです!!

 

アロマセラピーは
身体に起こった問題だけではなく
心も含めた全体的な視点を持っています

 

ですので、当院の施術の中には
鍼治療では補えない部分を補う
「アロマオイルトリートメント」
があります

 

アロマオイルトリートメントは
いわゆる「アロママッサージ」です

 

筋肉の緊張をほぐし、血流を改善し、
アロマの香りで心も身体も癒されて
リラックス効果がとっても高いです

 

アロマオイルトリートメントが好きな
患者さんはたくさんいらっしゃいます^^

 

私は妊娠に向けての体質改善で
とても大切なのは、
心身共にリラックスしている状態をつくる
ことだと思います

 

おすすめの精油をいくつかご紹介します^^

 

ラベンダー
→ストレスを緩和し、疲労回復に役立つ
→頭痛、腹痛、生理痛などに
→自律神経のバランスをとるのに優れている

 

ゼラニウム
→イライラを解消し、心のバランスや
女性ホルモンのバランスを整える
→むくみ、たるみなど加齢肌の改善に

 

クラリセージ
→女性ホルモンのバランスを整え、
女性特有の不調や症状を和らげる
→女性に優しい精油^^

 

上記の3つの精油は当院でも
使われているものです

 

アロマセラピーで癒され、
リラックスした身体と心をつくりましょう^^

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます

鍼灸師 須藤ななみ