不妊の天敵『冷え症』を撃退するお灸

あっという間に梅雨があけて
暑い夏がやってきましたね

 

夏は暑くてたくさん汗をかきますが
その分カラダの水分は減少しています

 

1日に2リットルの水分を摂ることを
目標にしましょう\(^o^)/

 

さて今回のテーマは
「冷え症を撃退する○○」についてです

 

冷え症を取り除くために効くのが
東洋医学でよく使われるお灸です

 

お灸は患部そのものを
ピンポイントで温め、
冷えを取ったり、
痛みがある場合はやわらげたり、
患部の治りを早くしたりします

 

お灸のいいところは、簡単にできて、
しかも副作用がほぼゼロなところです

 

当院に通院される多くの方が
自宅でお灸をしています

 

当院ではスモークレスの
お灸を取り扱っているので
モクモクした煙が出ることもなく
お家の中でも安心して行うことができます!

 

市販のお灸でももちろん大丈夫ですので
ご自宅でのお灸は必須ですよ☆

 

次回はご自宅でのお灸にオススメの
ツボをご紹介いたします(^o^)/

 

そして最後に隠れ冷え症チェックのお時間です

 

カラダを温めないあなたに・・・
カラダを冷やしていないかチェックします

 

□お風呂に入らずシャワーで済ませる
□家の中では裸足が好き
□ミニスカートなど、露出の多い服が好き
□髪の毛が濡れたまま外出することがある
□夏はエアコンを効かせた方が気持ちがいい

 

いくつ当てはまりましたか?

 

あなたは日常生活でわざわざ
「冷え」を呼ぶ生活をしていないですか?

 

今はまだ「冷え」を意識していなくても
こうした生活を続けていると
やがてじわじわ「冷え」がカラダを占領してきます

 

自ら「冷える習慣」を身につけるのではなくて
「温める習慣」を身につけていきましょう!!

 

人はいつからでも、どこからでも
変われますよ^^

 

まずはできることからやってみてくださいね!

 

 

最後までお読みいただき
ありがとうございます

鍼灸師 須藤ななみ