心の健康

こんにちは。
暖かい休日から一転
少し肌寒い日々が続いていますね

皆さま体調はいかがですか?

さてさて、急ではありますが
自己紹介をさせて頂きます(^o^)/

今まで担当しておりました
須藤と変わりまして

これから担当になります
【石塚 綺(あや)】と申します。

須藤と同期でして
一緒に住吉鍼灸院にて
勤務しております。

今後は私が代わって
お身体に関すること
健康・人生・価値観・生活etc

あらゆる視点から
情報を書いていきますので
今後とも宜しくお願いいたします(*^^*)

堅い文はさておき…
今回は【心の健康】について
簡単にですがお話しいたします♪

突然ですが私の趣味

\読書/
です。ありきたりでしょう?(笑)

小説・自己啓発と読んできて
最近は歴史的なものにも
興味津々な私です…!

そんな中、院長である藤鬼から
ステキなシェアがありました。

「本を読むことで、文と文の改行から気持ちを紐解いたり、著者(相手)の気持ちを考えたら、想像力が豊かになる」と。

まさにそうだな!!!と思いまして、私。
ここから学んだことは2つ。

1つ
人の人生に関わる仕事であるからこそ、自分の人間力を高める必要が人よりもあること。

2つ
想像力1つで物事は、どのようにも捉えられること。

特に思うのは2つ目です。
健康なのか、不健康なのか

良い悪い ではなく

その状況下で自分がどれだけ

前向きに考えられたりとか
ある意味認めて次を考えられるかとか

自分の想像力1つで
今目の前に起こっている出来事は

どんな色にも見えると思います。

あなたの今映る世界は

なに色ですか?

そしてそのいろの中にいる
自分の感情はどんな表情をしていますか?

もし少しでも新しい空気(考え方)を取り入れたかったり

なんかあんまり思い浮かばないなぁ
なんて方がいましたら

\読書/オススメです(^^)

日常の何気ない一コマから
健康に繋がることって
いくらでもありますよね

心の健康について
またお話しできたらと思います。

最後までお読みいただき
ありがとうございました!

住吉鍼灸院
石塚 綺