生活習慣

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 さっそくですが、皆様、良い睡眠は取れていますか？ 【睡眠チェック】してみましょう！ ①睡眠時間は足りている ②夜ベッドや布団に入ったらスーと眠りに入れる ③朝スッキリ目…

江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 今回は女性ホルモンのバランスを整えるのに良い食べ物をご紹介致します。 ただ紹介している食材をとる事によってホルモンバランスが整うというよりは人間の土台となる心と体を健康…

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は、自律神経と妊活シリーズ、第４回目になります（全４回）！！ 前回(第３回)は、自律神経が乱れるストレスには４種類存在するとお話ししましたね＾＾ …

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は、自律神経と妊活シリーズ、第３回目になります（全４回）！！   前回(第２回)は、自律神経が乱れると、 どのような症状が出てくるのかに…

  こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。   本日は、自律神経と妊活シリーズ、第２回目になります（全４回）！！ 第1回では、自律神経は身体のONとOFFを切り替えてくれるスイッチだと…

こんにちは、 江東区毛利にある、不妊専門鍼灸院、住吉鍼灸院です。 本日は自律神経と妊活の関係についてご紹介したいと思います！ 今回から４回に分けてご紹介していきますね。   本日、第１回は、 自律神経とは、そも…

呼吸と姿勢で不調のほとんどは良くなる。       【呼吸をコントロールすることで体と心が整う】       これは人間が古くから取り入れてきた多くの健康法に共…

  本日は糖とがん細胞の関係性に少しばかりフォーカスしていきます。         がん細胞は【糖】が大好物！！！        …

  精神科医の立場から見た驚くべき真実           それは、、、、             …

あらかじめ言っておきますが糖は『悪』です。     あんなに美味しくて・・・幸せなものなのに・・・と思いませんでしたか？       『糖』は、体脂肪を増やしメタボリック…