ノンカフェインとは

前回 自律神経の乱れを 整えるためには カフェインを一切絶つ! というお話をしました。   今回は ノンカフェインの飲み物について お話していきますね。   カフェインは コーヒー、紅茶、日本茶など ... 続きを読む

カフェインと鬱

働きすぎで体調を崩され 来院される方は とても多いものです。   特に30〜40代男性は 最前線で働くことが多く、 頑張らざるをえない 年代だと思います。   だけど 体調を崩してしまっては お仕事は... 続きを読む

血圧のこと

「血圧が急にぐんと上がって のぼせるような クラっとするような 感じになるんです」   と訴える方が ここ最近続きましたので、 今日は血圧についてのお話です。   血圧がぐんと 上がってしまうと 訴え... 続きを読む

覚せい剤と類似する白砂糖

先日 「白砂糖は覚せい剤と 類似するほど危険」 という記事を見ました。   私たちはそのことを 知っているので、 自律神経を乱し 症状が重い方には 白砂糖を一切禁止して もらっています。   そして私... 続きを読む

風邪は殺さないで

徐々に冬の寒さが 訪れてきて 風邪をひいている方を ちらほら見かけます。   風邪をひいたら どうしますか?   薬を飲みますか? お医者さんに 診てもらいますか?   早く治るなら どの方... 続きを読む

レッグウォーマーのチカラ

私たちはセルフケアとして レッグウォーマーをしてもらうように お伝えしています。   ほとんどの方が レッグウォーマー?? ・・・ って表情をされます。。   だけどとにかく 週間づけてもらうように ... 続きを読む

疲労抜きジョグ

疲れたとき、 どうしますか?   もちろん休むでしょ って思いますよね。   正解! なんですが、 もっと早く回復させるのが 運動をすることなんです。   余計疲れるなぁって 思いませんでし... 続きを読む

夏はむくむ

猛暑日が続きますが、 この時季、 足がむくむ方が多いのです。   なぜ夏の季節に?   そもそもむくみは、 血液が滞ること によっておきます。   血液は細胞に 栄養素を運んでいるのですが、... 続きを読む

サプリとのおつきあい

「ここ何ヶ月も軟便が続いて…」 と訴える方がいらっしゃいました。   内科でも問題ないですねと。   器質的問題がないということは 自律神経の問題?? 自律神経の施術をしていくと 少しは改善されたが ... 続きを読む
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