『抗うつ薬』と『抗不安薬』の違い

こんにちは。 住吉鍼灸院の石塚です。   台風も明け、やけに暑い日が続きますね 今後はどんなお天気になっていくのか ある意味楽しみです。     さて今回は『抗うつ薬』と『抗不安薬』の 意識... 続きを読む

ココロとカラダのバランスの乱れ

こんにちは。 梅雨が明ける前から外は暑すぎて しかし電車は寒すぎて 私の身体悲鳴をあげています…(泣)   みなさまは、どうお過ごしでしょうか?     今回は 『こころとからだのバランス』... 続きを読む

ノンカフェインとは

前回 自律神経の乱れを 整えるためには カフェインを一切絶つ! というお話をしました。   今回は ノンカフェインの飲み物について お話していきますね。   カフェインは コーヒー、紅茶、日本茶など ... 続きを読む

カフェインと鬱

働きすぎで体調を崩され 来院される方は とても多いものです。   特に30〜40代男性は 最前線で働くことが多く、 頑張らざるをえない 年代だと思います。   だけど 体調を崩してしまっては お仕事は... 続きを読む

血圧のこと

「血圧が急にぐんと上がって のぼせるような クラっとするような 感じになるんです」   と訴える方が ここ最近続きましたので、 今日は血圧についてのお話です。   血圧がぐんと 上がってしまうと 訴え... 続きを読む

覚せい剤と類似する白砂糖

先日 「白砂糖は覚せい剤と 類似するほど危険」 という記事を見ました。   私たちはそのことを 知っているので、 自律神経を乱し 症状が重い方には 白砂糖を一切禁止して もらっています。   そして私... 続きを読む

風邪は殺さないで

徐々に冬の寒さが 訪れてきて 風邪をひいている方を ちらほら見かけます。   風邪をひいたら どうしますか?   薬を飲みますか? お医者さんに 診てもらいますか?   早く治るなら どの方... 続きを読む

レッグウォーマーのチカラ

私たちはセルフケアとして レッグウォーマーをしてもらうように お伝えしています。   ほとんどの方が レッグウォーマー?? ・・・ って表情をされます。。   だけどとにかく 週間づけてもらうように ... 続きを読む
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