妊活中になっておきたいこと

こんにちは!

住吉鍼灸院です。

今回は、妊活中の方に知ってほしい!

「妊娠中に後悔しないために今からすべきこと」

についてお話していきます。

妊活中の方はまず妊娠することに向けて、考えたり、時間やお金を使っていることと思います。

皆さんのゴールは「妊娠すること」なのでしょうか。

そうではなくて、妊娠して、順調に育って、無事に生まれて、すくすく育ってほしい、自分も元気で愛情たっぷりのママでいたいと心では思っていることと思います。

しかし、長くかかったり、大変なことが多い不妊治療の中で、おろそかになってしまいがちな、妊娠中に大切になってくることがあります。

その中でも

① 骨盤底筋の筋トレ
② 歪みを整える
③ 自分がどんなお母さんになりたいか考える

 中々見逃しがちなことだと思いますので、次回にそれぞれ詳しくお伝えしていきたいと思いますね。

 最後までお読みいただきありがとうございました♪