妊娠を希望してサプリメントを
とっていらっしゃる方から
「どんなサプリメントをとったらいいのか」
というご質問を
受けることがあります。
体質改善にお食事はとても大切で、
必要な方には補助食品として
サプリメントのお話もしていきます。
そのなかで
サプリメントを使用している方の
第１位はダントツ「葉酸」です。
有名ですよね。
葉酸は胎児の成長に
不可欠なビタミンだからです。
詳しくお話していきましょう。
①細胞の分裂や成熟
細胞の遺伝情報がつまっている
DNAをつくるときに働く補酵素として
大きな役割を果たしています。
②赤血球をつくる
赤血球の寿命は４ヶ月です。
４ヶ月ごとに
赤血球は生まれ変わりますが
葉酸が不足すると
新しい赤血球が造られず
鉄分の不足による貧血とは違う、
悪性貧血という状態になってしまいます
③アミノ酸（タンパク質のもと）の合成にも関わる
細胞の新生や増殖に活躍します。
他にも免疫に関わる
抗体をつくるのに関わっていたり、
脳神経を作るのを手助けしています。
大まかに言うと細胞が分裂して
大きく成長していくときに
使われているということですね。
そして細胞分裂が
最も活発な時期が胎児期なのです。
妊娠に必要な栄養素は
たくさんありますが、
葉酸もそのひとつですね。
来週もまた
住吉鍼灸院の出来事を
載せていきますね。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
予約状況はこちらになります↓
ただいま、たくさんのご予約をいただいており新規ご予約が取りにくい状況でございます。急性症状でお困りの方は一度お電話でご相談ください。
また施術を受ける前のご相談を公式LINEにて承っておりますので、こちらもどうぞご利用ください。
【監修】
住吉鍼灸院 院長 藤鬼 千子
鍼灸師・あん摩マッサージ指圧師
２０１１年国家資格はり灸師、あん摩マッサージ指圧師免許取得。 ２０１１年住吉鍼灸院入社。 ２０１７年不妊カウンセリング学会認定、不妊カウンセラー。
施術歴１３年
