体質の悩みで
比較的多い症状は・・・
「むくみ」そして「冷え」
これからの季節、
汗をかきやすくなるので
冷たい飲み物をとりたい！
ってなりますよね
汗をかくと
体内の水分が奪われるため
水分補給はとても大切！
しかし
体内に水分が溜まった上に
冷房の効いた屋内にいると
体はどんどん冷えていきます
そして冷えは
血行不良をおこし
むくみの原因となるのです
男性より女性のほうが
むくみ易いのは
筋肉量が少なく
冷えやすいからというのも
原因のひとつなんです
みなさんのお身体を診ていても
むくみが強い方は
お身体が冷んやりしています
むくみの原因は他にも
女性ホルモンの
分泌量の乱れによっても
おこってきます
生理中に
お身体がむくんでだるい
という経験をした方もいるでしょう
女性はむくみ易いのです
体内の流れをよくし、
むくみを解消するために
鍼灸は有効です
しかし一時的なむくみと
病気などが原因のむくみが
ありますので
身体の不調が伴うようでしたら
医師の診察を
受けてみてくださいね
来週もまた
住吉鍼灸院の出来事を
載せていきますね。
最後までお読み頂き、
ありがとうございます。
鍼灸師 藤鬼千子
