最新情報

こんにちは 住吉鍼灸院の村石です。 最近は少しづつ暖かくなる日が増え、春を感じますね。 暦の上では2月３日の立春から春のスタートとされています。 今回は春の養生についてお話していきますね。 春は、動物が冬眠から目覚めたり... 続きを読む

こんにちは 住吉鍼灸院の村石です。 前回までは、冷えの原因と特徴についてお話ししていきました。 今回は、温まる飲み物と、冷やす飲み物をお伝していきます。 毎日必ず摂取している水分の質で、身体冷えやすくしてしまったり、逆に... 続きを読む

こんにちは 住吉鍼灸院の村石です。 前回は冷えの原因についてお伝えしていきました。 今回は 冷えがあると、何が良くないのか、どんな症状が現れるのか また、最後に冷え対策についてお伝えしていきます。 冷えといえば冬ですが、... 続きを読む

こんにちは 住吉鍼灸院の村石です。 今回は、妊娠への第一歩である基礎体温についてお話していきます。 基礎体温とは、朝目覚めてすぐ、起き上がる前の体温のことです。 ふつうの体温計ではなく、メモリの細かい女性用体温計を使用し... 続きを読む