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こんばんは 住吉鍼灸院です ２月４日（火）～６日（木）の間は、 社員研修旅行のため、臨時休診日となります。 系列院も含め全院休診となり、 ７日（金）１０：００〜診療しております。 ご迷惑をおかけしますが、どうぞよろしくお…

おしりが冷たくなるのは、女性に多い冷えのサインかもしれません。特に下半身の冷えは、血行不良や骨盤のゆがみなど、健康に影響を及ぼす原因が潜んでいます。本記事では、おしりが冷たくなる原因を詳しくお伝えし、効果的な対策や改善方…

身体の歪みは、肩こりや腰痛、内臓機能の低下など、さまざまな不調の原因となります。適切なケアと生活習慣の見直しで、健康的な体を取り戻すことが可能です。本記事では、身体の歪みの原因やチェック方法、改善に役立つストレッチやトレ…

側頭筋の凝りは、頭痛や顔のむくみなど、さまざまな不調の原因となります。この記事では、側頭筋の役割や凝りの原因、簡単に取り組めるマッサージ方法、そして生活習慣で効果を高めるポイントを詳しく解説します。 側頭筋とは？その役割…

年末年始は豪華な食事や宴会が続き、暴飲暴食が起こりやすい時期です。この時期は食べる量や質が大きく変わるため、胃腸への負担や健康へのリスクが増加します。本記事では、年末年始における暴飲暴食の原因や対策、リセット方法を詳しく…

暴飲暴食が止まらない背景には、心や体の状態に関するさまざまな要因があります。特に、ストレスやホルモンバランスの乱れが原因で食欲がコントロールできなくなることが多いです。本記事では、暴飲暴食の原因や対処法、健康的な食生活を…

更年期は女性ホルモンの分泌が大きく減少する時期であり、生理や体調にさまざまな変化が現れます。本記事では、更年期に特有の生理トラブルの原因や症状、適切な対策方法について詳しく解説します。健康的に更年期を乗り越えるためのヒン…

更年期は女性ホルモンの減少による体温の乱れや健康への影響が現れる時期です。体温変化と密接に関わるホルモンバランスの崩れに対処しながら、自律神経や基礎体温を整える方法を学び、快適な生活を目指しましょう。 更年期とは？体温と…

更年期は女性の体と心に大きな変化が訪れる時期であり、メンタルの不調を経験する方も少なくありません。ホルモンの分泌低下や自律神経の乱れが要因となり、不安感やイライラ、落ち込みなどの症状が現れることがあります。本記事では、更…