妊活に筋トレって必要?

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は妊活と筋トレについて3つに分けてお話ししたいと思います。 ①妊活に筋トレは必要なのか ➁妊活に関わる骨盤周辺の筋肉について ③骨盤底筋群について お伝えしていきます。   ... 続きを読む

断食と妊娠4

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は断食の方法とマイナートラブルについてお伝えします。 断食はいきなりやると危険が伴います。 そのため、準備日というものが必要となります。 【準備食】1日~2日 和食中心の3食を食べます... 続きを読む

「妊活には足湯がおすすめ!!!」江東区で不妊鍼灸

こんにちは。 東京都江東区にあります、「住吉鍼灸院」です。 当院は、不妊専門鍼灸院妊活です。 全ての患者さんの約4割は妊活、不妊治療でいらっしゃって頂いております。   その妊活でいらっしゃった方に必ず伝えてい... 続きを読む

チョコレート嚢胞って鍼効くの?4

こんにちは。 住吉鍼灸院です。 前回は東洋医学的な治療法をお伝えしました。 今回は自宅で出来るセルフケアについてお伝えします。 ポイントは2つです。 ①運動 運動して大丈夫?と思った方もいるのではないでしょうか。 体調が... 続きを読む
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