妊活に筋トレって必要？
こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は妊活と筋トレについて３つに分けてお話ししたいと思います。 ①妊活に筋トレは必要なのか ➁妊活に関わる骨盤周辺の筋肉について ③骨盤底筋群について お伝えしていきます。 ... 続きを読む
カテゴリー: 妊活に役立つブログ
妊活とツボ 総集編
こんにちは。 今回は妊活とツボについてお伝えさせて頂きます。 1：『何故、ツボにはお灸が良いのか？』 2：『自分の舌で診るお身体の状態チェック方法(冷えタイプ)』 3：『自分の舌で診るお身体の状態チェック方... 続きを読む
断食と妊娠４
こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は断食の方法とマイナートラブルについてお伝えします。 断食はいきなりやると危険が伴います。 そのため、準備日というものが必要となります。 【準備食】1日～2日 和食中心の3食を食べます... 続きを読む
不妊には足湯がおすすめ！！～なぜ効くのか編～
こんにちは 住吉鍼灸院です。 今回は、前回お伝えした足湯が、なぜ身体に良いのか、どうして妊活の方におすすめしているのかをお話ししていきます。 まず、不妊に悩んでいる方に向けて、妊娠するまでの過程を３つの障害... 続きを読む
胃下垂と不妊 総まとめ
こんにちは 今回は、胃下垂についてお話ししていきます。 胃下垂というと、胃が元の位置よりも下がってしまって、下っ腹がポッコリなんてイメージですよね。 胃下垂は文字通り、胃が下垂してしまうことで、それによって腸や子宮を圧迫... 続きを読む
胃下垂と不妊５
こんにちは。 住吉鍼灸院です。 前回まで4回にわたって胃下垂の西洋医学的な考え方と東洋医学的な考え方そして当院で出来る治療についてお伝えしてまいりました。 今回は、おうちで出来るケアについてお話させていただきます。 &n... 続きを読む
胃下垂と不妊４
前回の胃下垂と不妊３では胃下垂の治療をポイントを絞ってお伝えしていきました。 今回は、胃下垂の影響として考えられる、骨盤内の血流の低下に対しての当院でできる治療についてお話していきます。 今回も骨盤内の血流... 続きを読む
胃下垂と不妊３
こんにちは。 住吉鍼灸院です。 前回は西洋医学的な観点、前々回は東洋医学的な観点からと胃下垂と妊活についてお話ししていきました。 今回はそれを踏まえて、当院で出来ることをお伝えしていきますね。 ポイントにな... 続きを読む
チョコレート嚢胞って鍼効くの？
こんにちは 住吉鍼灸院です。 みなさん、「チョコレート嚢胞」って聞いたことありますか？ チョコレートって甘くて美味しい、あのチョコレート…？ そうです。あのチョコレートです。 チョコレート嚢胞は正式には【子宮内膜症性卵巣... 続きを読む
胃下垂と不妊２
こんにちは 住吉鍼灸院です。 前回は胃下垂について、東洋医学的な観点からお伝えしてまいりました。 今回は、西洋医学的な観点からお伝えさせていただきます。 胃が正常な位置より常に下がっている状態... 続きを読む
