妊活に筋トレって必要? 2020/12/23 生理痛冷え性歪みホルモンバランス生活習慣骨格の歪み側彎月経不順猫背妊活に役立つブログ骨格の調整妊活スタッフブログ不妊 こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は妊活と筋トレについて3つに分けてお話ししたいと思います。 ①妊活に筋トレは必要なのか ➁妊活に関わる骨盤周辺の筋肉について ③骨盤底筋群について お伝えしていきます。 ... 続きを読む
断食と妊娠5 2020/10/14 食事胃腸の不調疲れ妊活に役立つブログ妊活スタッフブログ こんにちは。 住吉鍼灸院です。 4回に渡って断食についてお伝えしてきました。 ちょっとやってみたいなーという気持ちになりましたか? これを機に興味を持って頂けたら幸いです。 今回は断食と妊活の総まとめをしていきます。 「... 続きを読む
妊活とツボ 総集編 2020/9/23 生理痛冷え性ツボ生理不順生活習慣月経不順妊活に役立つブログ妊活スタッフブログ不妊自律神経 こんにちは。 今回は妊活とツボについてお伝えさせて頂きます。 1:『何故、ツボにはお灸が良いのか?』 2:『自分の舌で診るお身体の状態チェック方法(冷えタイプ)』 3:『自分の舌で診るお身体の状態チェック方... 続きを読む
断食と妊娠4 2020/9/16 食事妊活に役立つブログ妊活スタッフブログ不妊 こんにちは。 住吉鍼灸院です。 今回は断食の方法とマイナートラブルについてお伝えします。 断食はいきなりやると危険が伴います。 そのため、準備日というものが必要となります。 【準備食】1日~2日 和食中心の3食を食べます... 続きを読む
胃下垂と不妊 総まとめ 2020/7/15 食事生活習慣胃の不調妊活に役立つブログ妊活スタッフブログ不妊 こんにちは 今回は、胃下垂についてお話ししていきます。 胃下垂というと、胃が元の位置よりも下がってしまって、下っ腹がポッコリなんてイメージですよね。 胃下垂は文字通り、胃が下垂してしまうことで、それによって腸や子宮を圧迫... 続きを読む
チョコレート嚢胞って鍼効くの? 2020/4/8 生理痛子宮内膜症卵巣嚢腫生理不順月経痛月経不順妊活に役立つブログ妊活お知らせスタッフブログ不妊 こんにちは 住吉鍼灸院です。 みなさん、「チョコレート嚢胞」って聞いたことありますか? チョコレートって甘くて美味しい、あのチョコレート…? そうです。あのチョコレートです。 チョコレート嚢胞は正式には【子宮内膜症性卵巣... 続きを読む
忙しくても心と体のバランスを保つ為に 2019/11/28 食事ホルモンバランス生活習慣ストレスうつ妊活に役立つブログスタッフブログ不妊 妊娠をご希望されている方も「どうして、なんで、妊娠をしたいのか」 そこを掘り下げてみると ・ご両親に孫を抱かせてあげたい。 →喜んでもらいたい。 ・兄弟をつくってあげたい。 →寂しい気持ちを取り除いてあげたい。 色々と感... 続きを読む