睡眠不足と対策！
こんにちは。 住吉鍼灸院です。 本日は「睡眠」についてお話しさせていただきます。まずは、睡眠不足チェックを行っていきましょう！ ◆睡眠不足チェック □ふだん寝る時間は１２時以降である。 □だいたい睡眠時間は６時間以下だ。... 続きを読む
カテゴリー: 疲れ
コリのないカラダ
先生、「こりって何ですか？」って先日聞かれました。 コリコリしているから一見「骨」？って思いそうですが、筋肉なんです。 筋肉が柔軟性を失い、硬く変性してしまっている状態なんです。 このこった筋肉のなかには乳酸などの老廃物... 続きを読む
【鍼灸症例】疲れがとれない 足のむくみ 胃のむかつき 月経不順 改善実績（３０代 女性）】
症例報告５４ 【患者像】 35歳 女性 会社員 【来院】 2019.6 【症状と来院理由】 主訴：疲れがとれない、足のむくみ、胃のむかつき、月経不順 ... 続きを読む
