肩こり解消

肩こりの女性

「肩が軽い」 それが当たり前になってみたいと思いませんか?

肩こりは血流の循環障害により、筋肉の緊張や疲労を引き起こすことが最大の要因だと考えられています。
東洋医学では、物理的な負荷だけでなく精神的緊張も肩こりの原因だと考えられており、鍼灸・整体等の療法で体全体を診て症状を改善いたします。
肩こりは長年の疲労などが蓄積した結果であることがほとんどです。頑固な症状の方は専門家の施術を受けることをお勧めします。

こんなお悩みのあなたに

  • デスクワークが多い
  • 常に肩が重い
  • マッサージや整体に行ってもすぐ戻る
  • 姿勢が悪いとよく言われる
  • 一日中パソコンに向かっている
  • 頭痛がよくある
  • 足の冷えが気になる
うつ症状の説明

肩こりの症状

「肩こり」とは首から肩、背中にかけての筋肉のこわばった感じや不快感・こり感・重苦しさや痛みに至る症状の総称です。 日本では「肩こり」という名称により「肩」を指す表現が用いられていますが、これは日本独特のもので、外国では首や背中の疾患として示しています。

肩こりの原因は仕事や家事などで同じ姿勢をとり続けることにより、頭や腕を支える背中の大きな筋肉である僧帽筋やその周りの筋肉の持続的緊張によって筋肉が硬くなって血流の循環障害が起こり、そのため筋肉を動かす時に 必要な酸素や栄養分が末端まで届かず疲労物質が蓄積されることにより、これを刺激として肩こりを起こすと考えられています。

拳

肩こりの原因×対策

東洋医学では「身体」と「精神」はお互いに影響しあうと考えられています。
物理的な負荷だけでなく精神的緊張も肩こりの原因になります。この場合「睡眠障害」「歯ぎしり」などの症状もあわせて起こる場合が多いようです。ストレスを減らすことも重要ですが、さらに大事なことは また、自律神経失調症の方の多くは、身体を休ませて回復させる副交感神経が働きづらくなっています。なので、身体をリラックスさせて副交感神経を働かせやすくしましょう。 ストレスに対抗する力を増強させることです。

肩こりの原因である筋肉の緊張や疲労を引き起こす最大の要因は、前述したとおり血流の循環障害です。

血流を良くする方法としては、食生活の改善や身体を温めること、軽い運動やストレッチをすること などがあげられます。

食生活を改善するといっても大幅 に変更するのではなく、バランスよく効果的に食品をとっていければ良いのですが、よくわからないといった人のために、簡単にどの栄養素が肩こりに有効なのか挙げてみましょう。


まず血流を良くする栄養素として「ビタミンE」、「EPA 」、「DHA」があげられます。ビタミンEは大豆製品などに多く含まれています。
そしてEPA、 DHAはアジやイワシなどの青魚に多く含まれていますが、これらの食品のみを偏って摂るのではなく他の栄養素もバランスよく摂るようにしてください。
また、簡単に体を温めることができてお勧めなのは足湯です。
45℃の熱めのお湯に30分足を入れてみてください。体が温まってくることを実感できるはずです。これを続けると少しずつ肩こりも和らいでいくでしょう。


肩こりは長年の疲労などが蓄積した結果であることがほとんどです。上記のような対策をしてもすぐに完全に良くなるということは稀ですので、頑固な症状の方はやはり専門家の施術を受けることをお勧めします。


※当施術には、個人差があります。

肩こりの施術

肩こりの施術

西洋医学的に、薬物療法、理学療法(運動療法、マッサージ、温熱療法、電気療法)が行われます。
東洋医学的には肩こりだけを診るというより体全体を診て全体の症状を改善させる ことにより結果的に肩こりも解消させていきます。
療法には、漢方、鍼灸、按摩、指圧、気功(呼吸法や瞑想)、薬膳などがあげられます。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

「ホームページを見た」とお伝えいただいた方には初回カウンセリング料「半額」になります。

あなたの辛い症状に関する
お悩みをご相談ください!

03-5600-2522

月・火・水・金:10:00〜20:00
土・日:9:00〜13:00、15:00〜17:00
木・祝 休診日

施術の流れ

当院の自律神経は、
鍼を中心とした、
コンビネーション療法となります。

1ヒアリング

ご予約
まずは記入頂いた予診票をもとに、お体の状態など詳しくカウンセリングを行っていきます。

2検査

検査
簡単な動きの検査法をします。

3説明

説明
どういった原因で症状が出ているか説明をし、その後施術内容を提案いたします。

4

鍼
ベットで行ないます。

5各種補助療法・手技療法

各種補助療法・手技療法
原因に基づいて、必要な療法を組み合わせます。
とくに自律神経を整えるためには、背骨周りの緊張を緩めたり、背骨のゆがみ、頭蓋骨のズレを整える必要があります。そのため、筋肉をより緩める療法や、整体などの施術を組み合わせていきます。

6計画

計画
今後どのように治療がよいか計画案を提示します。必要に応じ生活改善アドバイスなども行います。

7予約

予約
次回の日時の予約をします。

お客様の声

体と心の健康が一番大切だと思いますM・Kさん(35才/女性)

住まい 市川市

お名前 A・Uさん

職業 会社員

年齢 35才・女性

来院前はどのような状況でしたか?

1年半(お休み期間除く)

当院に通院するようになってお身体はどのように変化してきましたか?

肩こりが解消しました。

体調がよくなって1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

妊娠という段階に到達できた安堵感
母が安産祈願をしてくれたこと

同じように悩んでいる方へメッセージをお願いします。

SODや運動にも取り組んでいましたが、私は最初の体外受精の病院(8ヶ月通院)では、1回しか移植できませんでした。転院後1回目の採卵と移植で妊娠できました。頑張ることも大切ですが、自分に合う病院を見つけることも大切なのかと思います。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

鍼灸院・美容鍼サロン 口コミサイトの鍼灸コンパスでも高評価のクチコミ・感想をいただいています。

『先生やスタッフの皆さんと会話する事で気持ちが楽になった』Y・Sさん(34才/女性)

住まい 江東区

お名前 Y・Sさん

職業 会社員

年齢 34才・女性

来院前はどのような状況でしたか?

レディスクリニック2年半程 タイミング法約一年、AIH一年位(7回目)

当院に通院するようになってお身体はどのように変化してきましたか?

・冷え性が改善され、歩いててすぐ、足が温まる様になった。 ・経血の感じが良くなった。 ・先生やスタッフの皆さんと会話する事で気持ちが楽になった。

体調がよくなって1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

夫や一緒に頑張って妊活していた姉や、友人が喜んでくれた。 家族皆、喜んでくれた。

同じように悩んでいる方へメッセージをお願いします。

色んな検査をしても特に問題がなく、それでも全然妊娠出来ず、どうして良いか、どこまで不妊治療をして良いか分からず1人で悩んでましたが、こちらへ通う様になってから体の変化はもちろん、色んなアドバイスをもらいウォーキング、ジョギング、SODをして体と心を整えられました。 そこへ、最後気分が一瞬妊活から離れて趣味や仕事に意識が向いていた時に妊娠しました。藤鬼先生が体の状態を色々考えて、“卵の質を上げよう”とSODを勧めてくれたのが最後の決め手な気がします。治療+日々の運動+SOD+焦る気持ちをちょっと忘れて意識をそらすのオススメです!

※ 当施術の効果には、個人差があります。

『頑張ることも大切ですが、自分に合う病院を見つけることも大切なのかと思います』A・Uさん(35才/女性)

住まい 市川市

お名前 A・Uさん

職業 会社員

年齢 35才・女性

来院前はどのような状況でしたか?

1年半(お休み期間除く)

当院に通院するようになってお身体はどのように変化してきましたか?

肩こりが解消しました。

体調がよくなって1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

妊娠という段階に到達できた安堵感 母が安産祈願をしてくれたこと

同じように悩んでいる方へメッセージをお願いします。

SODや運動にも取り組んでいましたが、私は最初の体外受精の病院(8ヶ月通院)では、1回しか移植できませんでした。転院後1回目の採卵と移植で妊娠できました。頑張ることも大切ですが、自分に合う病院を見つけることも大切なのかと思います。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

『体と心の健康が一番大切だと思います』M・Kさん(35才/女性)

住まい 江東区

お名前 M・Kさん

職業 主婦

年齢 35才・女性

来院前はどのような状況でしたか?

治療開始して2年経ちました。

当院に通院するようになってお身体はどのように変化してきましたか?

首、肩こりに悩んでいましたが、治療後は体が軽くなりました。 又、先生方には不妊治療の悩みなども聞いていただき、精神的にも支えてもらいとっても感謝しています!

体調がよくなって1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

ずっと心配してくれていた家族や友人が喜んでくれて嬉しかったです。

同じように悩んでいる方へメッセージをお願いします。

体と心の健康が一番大切だと思います。 鍼灸で体をリラックスさせる事やウォーキングを毎日して気分転換していたのが良かったと思います。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

『夫をはじめ家族みんなが喜んでくれたことが良かった』Oさん(37才/女性)

住まい 

お名前 Oさん

職業 

年齢 37才・女性

来院前はどのような状況でしたか?

クリニックに8ヶ月通った。

当院に通院するようになってお身体はどのように変化してきましたか?

生理痛が軽くなった。

体調がよくなって1番良かったこと、嬉しかったことは何ですか?

最初は実感がなかったが、胎動を感じて初めて、新しい家族を迎えられることを嬉しく感じている。 また、夫をはじめ家族みんなが喜んでくれたことが良かった。

同じように悩んでいる方へメッセージをお願いします。

クリニックに通いはじめて、ストレスで基礎体温がガタガタになってしまった。気付いたら諦め癖がついていて今月もダメかなと期待せずにGWの旅行の予定を立てていたら妊娠していた。過剰に期待して思いつめたりせず軽い気持ちでいた方が、体もリラックスできて良い結果が出ると思う。

※ 当施術の効果には、個人差があります。

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